SSブログ
ラグビー ブログトップ

五郎丸歩 Twitterで筋肉トレ公開。フォロワーは誰? [ラグビー]

ラグビーワールドカップで南アフリカを下し、目下
世間で大注目を浴びている日本代表選手。
<スポンサーリンク>





24得点を挙げた五郎丸歩選手が本人のTwitter
キックの練習や筋肉トレーニングの様子を公開しています。
五郎丸.jpg
引用元(http://goo.gl/KX85gk

キックは難しい角度からの練習が多いようです。

キックの成功率を上げるには?

という質問にもこう答えています。
「まずルーティンが大事ですけれども~」

五郎丸歩の筋肉が決め手 あのポーズ「ルーティン」の秘密


ということで、五郎丸歩選手はルーティンについて語ります。
ボールを2回、回してセットし後ろへ下がる歩数から助走の歩数、
蹴る前のポーズといった一連の動作をルーティン通りに行うと、
精神統一ができてキックの成功率が上がるということです。


練習に練習を重ねてたどり着いた、「この通りに蹴れば決まる」
蹴り方。

いつから重ねた練習の結果なのでしょう。



スポンサーリンク










実は五郎丸歩選手がラグビーを始めたのは3歳の時からだそうです。

小学校4年生から6年生まではサッカーを経験し、出身の福岡市
選抜メンバーにも選ばれたとか。

ラグビーでは高校時代3年間連続で花園(ラグビー界の甲子園)に
出場し、U17日本代表に選ばれるなど、当時からラグビーセンス
には光るものがあったようですね。


2005年には日本代表に選出され、以降自身のキックを磨き、
2011年と2012年の2年連続でベストキッカーを受賞しています。

練習と試合で重ねた経験でたどり着いた「ルーティン」
だったのでしょう。

因みに「ルーティン」はジョニー・ウィルキンソンに倣っている
そうです。
ジョニーウィルキンソン.jpg
引用元(http://gensin1934.blog.so-net.ne.jp/2011-02-07

性格無比のキック技術を誇ったジョニー・ウィルキンソンは
ラグビー界のベッカムとも言われたようで、五郎丸歩選手も
目標としていたのでしょうか。

ジョニー・ウィルキンソンと五郎丸歩選手はTwitterでは繋がっては
いないようです。




タグ:五郎丸歩
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

五郎丸歩の筋肉が決め手 あのポーズ「ルーティン」の秘密 [ラグビー]

2015年ラグビーワールドカップで世界3位の南アフリカを
2得点差で破り歴史的な大勝利を収めた日本代表。
ラグビー.jpg
引用元(http://goo.gl/LWZLYb


<スポンサーリンク>





フルバックの五郎丸歩選手が24得点を挙げる大活躍で注目を
集めていますね。
五郎丸1.jpg
引用元(http://goo.gl/GSCJ4J


その五郎丸歩選手がキック前に見せる謎ポーズ。
五郎丸歩ル0ティン.jpg
引用元(http://goo.gl/P9GMh9

五郎丸歩選手本人が「ルーティン」と呼ぶ、このポーズ、
Twitter上では「流行りそう」

という意見も多く、気になっている人も多いのではないでしょうか。

⇒五郎丸歩選手のTwitterで筋トレ・キック練習を公開

キックのスペシャリストとして、自身も
「日本で一番このキックにこだわっている」


と語っているようにキックの凄さは今回の実績も物語っています。

難しい角度からの得点も生み出していましたね。
<スポンサーリンク>



さて、その日本一のキックをする前の「儀式」。
ボールのセッティングから蹴るまでを一連の流れとして
「ルーティン」として決めることで、イメージ通りキックが安定し、
日本のエースとしての実力を発揮できるに至っています。


そのルーティンとは

・ボールの感触を確かめつつ、2回ボールを回してセット

・後ろへ3歩、そして左へ2歩の助走

・右手でボールを前に押し出すイメージ

・下半身の力を抜く意識をする(ポーズ付き)
これが例の謎ポーズ

・キックの瞬間、前方へ体重移動


ここまで大きく分けて五つの一連の動作が「ルーティン」です。


例のポーズは「カンチョー」にみえてしまうという話も
ありますが、これは小学生にも人気が出そうですね。
カンチョー.png
引用元(http://goo.gl/CmgGBM

五郎丸歩選手の鍛えた筋肉はラグビー選手としての生命線。
日本人としては大きくても国際的に見たときにはまだまだ
小柄。海外の選手と渡り合うには重要な要素です。

奥さんが栄養バランスを考えた食生活をサポートしているそうですが
奥さんんへの感謝の気持ちも表しているポーズなのかも知れませんね。
<スポンサーリンク>





タグ:ラグビー
ラグビー ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます